বিশ্ব কিডনি দিবস 2022
এটি প্রতি বছর মার্চ মাসের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার পালিত হয়, এবং এই বছর এটি 10 মার্চ পালিত হবে। দিবসটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কিডনির গুরুত্ব এবং কিডনি রোগের প্রভাব এবং কীভাবে হ্রাস করা যায় সে সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দেয়। বিশ্বব্যাপী এর সাথে যুক্ত স্বাস্থ্য সমস্যা। 2022 সালের বিশ্ব কিডনি দিবসের থিম, এর ইতিহাস, তাৎপর্য এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ দেখুন।
বিশ্ব কিডনি দিবস 2022
এটি একটি বিশ্বব্যাপী প্রচারাভিযান যার লক্ষ্য কিডনির গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা। প্রতি বছর মার্চ মাসের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার দিবসটি পালন করা হয়। এই বছর এটি 10 মার্চ পড়ে।
বিশ্ব কিডনি দিবসের 2022 উদ্দেশ্য
দিবসটি উদযাপনের উদ্দেশ্য হল সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য কিডনির গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং কিডনি রোগের ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রভাব এবং বিশ্বজুড়ে এর সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি হ্রাস করা।
❑ ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের (CKD) প্রধান ঝুঁকির কারণগুলির উপর জোর দিয়ে কিডনি সচেতনতা বাড়ান।
❑ প্রতিরোধমূলক আচরণ জোরদার করুন।
❑ ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্ত রোগীর সিকেডির জন্য পদ্ধতিগত স্ক্রিনিং করা উচিত।
❑ বিশেষ করে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ জনসংখ্যার মধ্যে CKD-এর ঝুঁকি শনাক্তকরণ এবং কমাতে তাদের মূল ভূমিকা সম্পর্কে সমস্ত চিকিৎসা পেশাদারদের শিক্ষিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
❑ CKD মহামারী নিয়ন্ত্রণে স্থানীয় এবং জাতীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের ভূমিকার উপর ফোকাস করুন।
বিশ্ব কিডনি দিবসে, সমস্ত সরকারকে পদক্ষেপ নিতে এবং আরও কিডনি স্ক্রীনিংয়ে বিনিয়োগ করতে উত্সাহিত করা হয়।
কিডনি প্রতিস্থাপন কিডনি ব্যর্থতার সর্বোত্তম চিকিত্সার বিকল্প, এবং অঙ্গ দান একটি জীবন রক্ষাকারী উদ্যোগ।
বিশ্ব কিডনি দিবস 2022 থিম
বিশ্ব কিডনি দিবস 2022-এর থিম “সকলের জন্য কিডনি স্বাস্থ্য – উন্নত কিডনি যত্নে জ্ঞানের ব্যবধান পূরণ করুন“। 2021 সালে, থিম ছিল “সর্বত্র সকলের জন্য কিডনি স্বাস্থ্য – কিডনি রোগের সাথে ভালভাবে বেঁচে থাকা।”
বিশ্ব কিডনি দিবস 2022 ইতিহাস
2006 সালে, বিশ্ব কিডনি দিবস প্রথমবারের মতো পালিত হয় এবং তারপর থেকে এটি প্রতি বছর পালিত হয়ে আসছে। বলা হয়, বিশ্বব্যাপী প্রতি ১০ জনের মধ্যে ১ জন কিডনি রোগে আক্রান্ত। বিশ্ব কিডনি দিবস হল ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ নেফ্রোলজি (ISN) এবং ইন্টারন্যাশনাল ফেডারেশন অফ কিডনি ফাউন্ডেশন (IFKF) এর যৌথ উদ্যোগ।
আরও পড়ুন : ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ সম্পর্কে
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD) হল মাস বা বছর ধরে কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস করা। যখন কিডনি কাজ করে না বা একটি নির্দিষ্ট বিন্দুর নিচে পড়ে তখন তাকে কিডনি ফেইলিওর বলে। উল্লেখ্য যে, চিকিত্সা না করা কিডনি ব্যর্থতা জীবন-হুমকি হতে পারে এবং জীবন বজায় রাখার জন্য ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপনের চিকিত্সা প্রয়োজন। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য রোগের কারণে CKD হতে পারে। প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।
কিডনি সুস্থ রাখার নিয়ম
❑ স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন।
❑ একটি রুটিন বজায় রাখুন, ফিট এবং সক্রিয় থাকুন।
❑ রক্তে শর্করা পরীক্ষা করে নিয়ন্ত্রণ করুন
❑ রক্তচাপ পরীক্ষা ও নিয়ন্ত্রণ করুন
❑ দিনের বেলায় সঠিক পরিমাণে তরল গ্রহণ করুন।
❑ ধূমপান করবেন না।
❑ ব্যথানাশক বড়ি বা প্রদাহরোধী ওষুধ নিয়মিত খাবেন না।
❑ আপনার কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন যদি এক বা একাধিক উচ্চ-ঝুঁকির কারণ থাকে।
