আন্তর্জাতিক যোগ দিবস 2022: এই বছর আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের 8 তম সংস্করণ এবং 21 জুন ভারতে এবং সারা বিশ্বে পালিত হবে। বড় দিনের আগে, যোগব্যায়ামের উপকারিতা সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে কিছু উদ্ধৃতি, শুভেচ্ছা, বার্তা, স্লোগান ইত্যাদির জন্য নিচে স্ক্রোল করুন।
এই দিনে, আসুন আমরা আমাদের পরিবারের সদস্যদের, বন্ধুদের ইত্যাদিকে বার্তা, শুভেচ্ছা এবং উদ্ধৃতির মাধ্যমে উত্সাহিত করি যা তাদের যোগব্যায়াম এবং এর উপকারিতা সম্পর্কে অনুপ্রাণিত ও অনুপ্রাণিত করবে। কিছু উদ্ধৃতি, শুভেচ্ছা, বার্তা, স্লোগান, কবিতা ইত্যাদি দেখে নিন।
যোগ হল একটি প্রাচীন শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন যা ভারতে উদ্ভূত হয়েছিল। “যোগ” শব্দের উৎপত্তি সংস্কৃত থেকে, যার অর্থ “একত্র করা”। 21শে জুন, এটি জাতিসংঘ কর্তৃক স্বীকৃত হয়। যোগব্যায়াম শুধুমাত্র ভারতে নয়, সারা বিশ্বে অসাধারণ জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এটি যোগব্যায়ামের উপকারিতা সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার একটি সুযোগ চিহ্নিত করে৷ যোগব্যায়ামকে শুধুমাত্র একটি ব্যায়ামের চেয়ে বেশি বলা হয় যারা প্রতিদিন এটি অনুশীলন করেন। জাতিসংঘের মতে, যোগব্যায়াম ভারসাম্য ও সম্প্রীতি সৃষ্টির জন্য একটি প্রতীক হিসেবে দাঁড়িয়েছে। যোগব্যায়াম যখন সম্প্রদায় এবং সমাজে প্রয়োগ করা হয়, তখন এটি টেকসই জীবনযাপনের পথ দেখায়।
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস 2022-এর থিম হল “মানবতার জন্য যোগ”। এই দিনে, কর্ণাটকের মাইসুরুতে প্রধান অনুষ্ঠানের বিক্ষোভ অনুষ্ঠিত হবে এবং প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির নেতৃত্বে হবে।
আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের উক্তি
1. “যোগাভ্যাস কেবল আমরা যেভাবে জিনিসগুলি দেখি তা পরিবর্তন করে না, এটি যে ব্যক্তি দেখেন তাকে পরিবর্তন করে।”
2. “মনকে শান্ত করা হল যোগব্যায়াম। শুধু মাথার উপর দাঁড়ানো নয়।”
3. “যদি জীবনের দুশ্চিন্তাকে জয় করতে চাও, মুহূর্তে বাঁচো, নিঃশ্বাসে বাঁচো।”
4. “আপনি যখন নিজের কথা শোনেন, সবকিছু স্বাভাবিকভাবেই আসে। এটি ভেতর থেকে আসে, কিছু করার এক ধরনের ইচ্ছার মতো। সংবেদনশীল হওয়ার চেষ্টা করুন। এটাই যোগব্যায়াম।”
5. “আমরা সবাই বিশ্ব শান্তি কামনা করি, কিন্তু বিশ্ব শান্তি কখনই অর্জিত হবে না যদি না আমরা প্রথমে নিজেদের মনে শান্তি প্রতিষ্ঠা করি।”
6. “ধ্যান জ্ঞান নিয়ে আসে; ধ্যানের অভাব অজ্ঞতা ছেড়ে দেয়। ভালো করে জানুন কী আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যায় এবং কী আপনাকে পিছিয়ে রাখে, এবং সেই পথ বেছে নিন যা প্রজ্ঞার দিকে নিয়ে যায়।”
7. “ইয়োগা আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করার বিষয়ে নয়, এটি আপনি নিচের পথে যা শিখবেন তা নিয়ে।”
8. “যোগ শোনার মাধ্যমে শুরু হয়। যখন আমরা শুনি, আমরা যা আছে তা স্থান দিচ্ছি।”
9. “মনকে শান্ত করা হল যোগব্যায়াম। শুধু মাথার উপর দাঁড়ানো নয়।”
10. “আসন অনুশীলনে আমরা প্রতিটি শ্বাস লালন করতে শিখি, আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষকে লালন করতে শিখি। আমরা মাদুরে যে সময় ব্যয় করি তা হল কর্মে ভালবাসা।
11. “ইয়োগা হল মনের পরিবর্তনশীল অবস্থার স্থিরতা।”
আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা এবং বার্তা
1. সুখী আত্মা, একটি তাজা মন, এবং একটি সুস্থ শরীর। তিনটিই যোগ দ্বারা অর্জন করা যায়। আপনি একটি খুব শুভ যোগ দিবসের শুভেচ্ছা.
2. প্রকৃতির গতি গ্রহণ করুন। তার গোপন ধৈর্য. আপনাকে এবং সবাইকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা।
3. যোগ হল সেই আলো, যা যদি একবার আলো করতে পারো; কখনই ম্লান হবে না, আপনি যত বেশি অনুশীলন করবেন, শিখা তত উজ্জ্বল হবে।
4. যোগব্যায়াম সম্ভব নয়, যে খুব বেশি খায়, যে একেবারেই খায় না; কে খুব বেশি ঘুমায়, বা কে জেগে থাকে।
5. যোগ হল আত্মের যাত্রা, নিজের কাছে, নিজের মাধ্যমে। শুভ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস 2022!
6. যোগ হল সুখের প্রবেশদ্বার যা শরীরের দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োজন। শুভ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস!
7. আজকের সময়ে আমরা নিজেদের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছি। অতএব, যোগব্যায়াম আমাদের নিজেদের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনে সাহায্য করে
8. যোগব্যায়াম সুস্থতার পাশাপাশি সুস্থতার নিশ্চয়তা দেয়। এটি নিছক একটি ব্যায়াম নয় বরং শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতার মাধ্যমে শান্তি অর্জনের একটি উপায়।
9. যোগ হল আত্মের যাত্রা, নিজের মধ্যে দিয়ে, নিজের দিকে। শুভ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস!
10. যোগ হল মানুষকে জীবনের সাথে সংযুক্ত করার এবং প্রকৃতির সাথে মানবজাতিকে পুনঃসংযোগ করার একটি কোড। এটি আমাদের পরিবার, সমাজ এবং মানবজাতিকে নিজেদের সম্প্রসারণ হিসাবে দেখতে আমাদের সীমিত আত্মবোধকে প্রসারিত করে।
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস 2022-এর স্লোগান
1. যোগব্যায়াম হল জীবনের একটি উপায়, বরং একটি ছোট কাজ৷
2. যোগ ভারতের মতই প্রাচীন।
3. যোগব্যায়াম হল আপনি কে তা সম্পর্কে কৌতূহলী হওয়ার উপযুক্ত সুযোগ।
4. আপনার মন বাঁকুন, নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন।
5. যোগ একটি প্রক্রিয়া, একটি ভঙ্গি না.
6. যোগব্যায়াম ভয় থেকে মুক্তি নিয়ে আসে।
7. যোগব্যায়াম জীবনযাপন করুন।
8. চাপ এবং উদ্বেগ ছেড়ে দিন।
9. যোগ পূর্ণতা সম্পর্কে নয়. এটা অনুশীলন সম্পর্কে!
Aftab Rahaman is the founder of KaliKolom.com and a content creator with 10+ years of experience in current affairs, history, and competitive exam preparation. He specializes in creating easy-to-understand, exam-focused educational content that helps students learn faster and retain better. His mission is to simplify complex topics and make learning more engaging, practical, and result-oriented for aspirants.
