বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস 2022: সাইকেল চালানোর তারিখ, ইতিহাস এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা জানুন

প্রতি বছর ৩ জুন বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস পালিত হয়। এই বিশেষ দিনটির ইতিহাস, থিম এবং তাৎপর্য জানুন।

বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস 2022
বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস 2022

বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস 2022

প্রতি বছর 3 জুন, বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস টেকসই পরিবহন সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য পালন করা হয় যা একজনের শারীরিক সুস্থতাও নিশ্চিত করে। দিনটি আমাদের স্মরণ করিয়ে দেয় বিশ্বে প্রচলিত প্রাচীন ঐতিহ্যের কথা।

এটি একটি বিশেষ দিন যা তাদের বয়স, বর্ণ বা জাতি নির্বিশেষে সকল মানুষের দ্বারা উপভোগ করা যায়। যেহেতু আমরা 21 শতকে আছি, বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস এখন টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচারের সাথে যুক্ত।

বিশ্ব বাইসাইকেল দিবসের ইতিহাস

2018 সালে যখন জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদ 3 জুনকে আন্তর্জাতিক বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস হিসাবে ঘোষণা করে তখন বিশ্ব এই সাশ্রয়ী, নির্ভরযোগ্য এবং টেকসই পরিবহনের উপায় উদযাপন করেছিল। দিনটি Leszek Sibilski এর প্রচারণার ফল এবং তুর্কমেনিস্তান এবং 56টি অন্যান্য দেশের সমর্থন বিশ্ব বাইসাইকেল দিবসকে স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য। সমাবেশটি সাইকেলের বহুমুখীতা এবং দীর্ঘায়ু বিবেচনায় নিয়েছিল যা দুই শতাব্দী ধরে পরিবহনের একটি টেকসই উপায় হিসাবে কাজ করেছে।

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার এবং সমাজে সাইকেল চালানোর সংস্কৃতি গড়ে তোলার উপায় হিসেবে জাতীয় ও স্থানীয় পর্যায়ে অ্যাসেম্বলির উদ্যোগগুলিকে স্বাগত জানানো হয়।

বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস: তাৎপর্য

জাতিসংঘের মতে,

– এটি সদস্য রাষ্ট্রগুলিকে বিভিন্ন উন্নয়ন কৌশলের উপর ফোকাস করতে এবং আন্তর্জাতিক, আঞ্চলিক, জাতীয় এবং উপ-জাতীয় উন্নয়ন নীতি ও কর্মসূচিতে সাইকেল অন্তর্ভুক্ত করতে উত্সাহিত করে।

– এটি সদস্য রাষ্ট্রগুলিকে রাস্তার নিরাপত্তার উন্নতি করতে এবং টেকসই গতিশীলতা এবং পরিবহন পরিকাঠামো পরিকল্পনা এবং নকশায় একীভূত করতে উত্সাহিত করে৷ এছাড়াও আরও ভাল স্বাস্থ্যের ফলাফলের জন্য পথচারীদের নিরাপত্তা এবং সাইকেল চালানোর গতিশীলতা রক্ষা এবং প্রচার করা।

– দিবসটি সদস্য রাষ্ট্রগুলিকে সমাজের সকল সদস্যদের মধ্যে সাইকেল প্রচারের জন্য সর্বোত্তম অনুশীলন এবং উপায় বেছে নিতে এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে শক্তিশালী করার জন্য জাতীয় ও স্থানীয় পর্যায়ে সাইকেল চালানোর আয়োজন করতে উত্সাহিত করে।

সাইকেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

সাইকেল চালানো হল এক ধরনের বায়বীয় ক্রিয়াকলাপ যাতে হৃদপিণ্ড, রক্তনালী এবং ফুসফুস সবই একটি ব্যায়াম পায়। এটি সাইকেল চালানোর মাধ্যমে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির অভিজ্ঞতার মাধ্যমে সামগ্রিক ফিটনেস স্তরকে বাড়িয়ে তুলবে।

– এটি পেশী শক্তি এবং নমনীয়তা বৃদ্ধি করে।

– এটি স্ট্রেস লেভেল কমায়।

– কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস বাড়ায়।

– এটি জয়েন্টগুলির গতিশীলতা উন্নত করে।

– এটি অঙ্গবিন্যাস এবং সমন্বয় উন্নত করে।

– এটি হাড় মজবুত করে।

– এটি শরীরের চর্বির মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

– এটি রোগ প্রতিরোধ বা ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করে।

– এটি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করে।

– স্থূলতা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ।

তাই, বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস উত্সাহিত করে যে সাইকেল চালানো একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম, পরিবেশ বান্ধব এবং ফিটনেস স্তর এবং সুস্থতা বাড়ায়।

বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস: অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

  • সাইকেল চালানো শিখুন। বেঁচে থাকলে আফসোস হবে না।
  • বিশ্বজুড়ে একটি সাইকেল যাত্রা একটি একক প্যাডেল স্ট্রোকের মাধ্যমে শুরু হয়।
  • জীবন একটি সাইকেল চালানোর মত. আপনার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য, আপনাকে অবশ্যই চলতে হবে।
  • সাইকেল চালানো কোনো খেলা নয়, এটি একটি খেলা। কঠিন, কঠিন এবং নির্মম, এবং এর জন্য মহান ত্যাগের প্রয়োজন। কেউ ফুটবল, বা টেনিস, বা হকি খেলে। কেউ সাইকেল চালায় না।
  • একজন মানুষকে একটি মাছ দিন এবং তাকে একদিনের জন্য খাওয়ান। একজন মানুষকে মাছ ধরতে শেখান এবং আজীবন তাকে খাওয়ান। একজন মানুষকে সাইকেল চালাতে শেখান এবং সে বুঝতে পারবে মাছ ধরা বোকা এবং বিরক্তিকর।

 

Leave a Comment